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みなさんこんにちは！れなです。
前回3日目は「食前きゅうり」のズボラ技をご紹介しましたが、試してみた方はいらっしゃいますか？
今日もリアルな本日の測定データと、私のズボラな感想をお届けします！
本日の測定データ
- 日付： 2026年8月28日
- 体重・朝： 65.3kg
- 前日比： -0.1kg（初日比：-1.7kg）
初日の67.0kgから考えると、67.0kg ➔ 66.0kg ➔ 65.4kg ➔ 65.3kg と順調に減ってきていて、早くも −1.7kg達成 です！
今日の取り組み＆ズボラな感想
- 食前きゅうり： 継続中！半分に折って、味噌マヨをつけるだけだからズボラな私でも続いてます。
- ブルブルマシン： 20分間寝ながら、ボーッとテレビ見て終了！
正直、今までいろんなダイエットに挑戦しては挫折してきた私ですが…
ここまで順調でストレスがないのは間違いなく過去一番です！
明日からも気負わずに、できることだけをゆる〜く続けていきます♪
＼ 私のダイエットの相棒 ／
＞＞私が寝転がって使っている「愛用ブルブルマシン」の使い方（私の場合）はこちら
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