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みなさん、こんにちは！れなです。
ダイエットを始めて60日目になりました！
今日のリアルなデータと振り返りをまとめていきます！
60日目のリアル数値データ
今日の数値は、次のとおりです。
- 日付： 2026年10月23日
- 体重・朝： 63.9kg
- 前日比： -0.3kg（初日比：-3.1kg）
朝は63.9kgで、前日から300g減りました。初日からはマイナス3.1kgです。
63kg台が増えてきて、うれしい
63kg台の日が増えてきて、うれしいです！
夕方、保育園から呼び出し
息子が夕方から目が腫れて、保育園から呼び出しがありました。眼科に行くと、ものもらいとのことでした。
新しいアウターで、公園で大はしゃぎ
そのあと、近くの公園へ。息子は、新しいアウターを着て大はしゃぎでした。
まとめ
前日から-300gの63.9kg。63kg台が増えてきてうれしい一日。息子は、新しいアウターで大はしゃぎでした。
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※この記事は個人の体験談で、効果には個人差があります。食べ方は私の場合の記録で、同じ食べ方を勧めるものではありません。体調に不安があるときは、無理をせず、医師や管理栄養士に相談してください。