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みなさん、こんにちは！れなです。
ダイエットを始めて27日目になりました！
今日のリアルなデータと振り返りをまとめていきます！
27日目のリアル数値データ
今日の数値は、次のとおりです。
- 日付： 2026年9月20日
- 体重・朝： 64.7kg
- 前日比： +0.2kg（初日比：-2.3kg）
朝は64.7kgで、前日から200g増えました。初日からはマイナス2.3kgです。
ああ、増えちゃった
前の日に一番低い数字が出たあとだったので、「ああ、増えちゃった」という思いもあります。
63kg台が楽しみで、一喜一憂
63kg台への楽しみが大きくなって、ほんとに一喜一憂しているかもしれません。
沖縄旅行まで、あと16日
10月6日の沖縄旅行まで、あと16日。63.9kgまでは、あと0.8kgです。
まとめ
前日から+200gの64.7kg。63kg台が楽しみなぶん、一喜一憂した一日でした。
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※この記事は個人の体験談で、効果には個人差があります。食べ方は私の場合の記録で、同じ食べ方を勧めるものではありません。体調に不安があるときは、無理をせず、医師や管理栄養士に相談してください。