ズボラ楽やせダイエット3日目です！
今日も朝一番で体重測定からスタート。前日の落ち幅に続いて、今日も嬉しい結果になりました！
本日の測定データ
- 日付： 2026年8月27日
- 体重： 65.4kg
- 前日比： -0.6kg（初日比：-1.6kg）
2日目の66.0kgからさらに0.6kgダウン！ 2日間でトータル1.6kg減と、かなり順調なペースで落ちています。
今日の取り組み＆ズボラな感想
- 食前きゅうり： 毎食前に継続中！丸かじりスタイルにも慣れてきました。
- ブルブルマシン： 今日も床に寝転がって足を乗せて10分間ブルブル。
体重が目に見えて減ってくると、「足を乗せるだけでも意味があるんだな〜」とモチベーションが上がりますね！
立ち上がってきつい筋トレをする気力は相変わらずゼロですが、寝転がりながらテレビやスマホを見るだけの「ズボラ楽やせスタイル」ならストレスなく続けられています。
この調子で明日も無理せずマイペースに頑張ります！
