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みなさん、こんにちは！れなです。
ダイエットを始めて25日目になりました！
今日のリアルなデータと振り返りをまとめていきます！
25日目のリアル数値データ
今日の数値は、次のとおりです。
- 日付： 2026年9月18日
- 体重・朝： 64.9kg
- 体重・夜： 64.9kg（朝から±0.0kg）
- 前日比： -0.2kg（初日比：-2.1kg）
朝は64.9kgで、前日から200g減りました。初日からはマイナス2.1kgです。夜も64.9kgで、朝と同じでした。
2回目の64kg台
2回目の64kg台、うれしかったです。「このまま、このまま」と願いながら夜の体重を見て、さらに期待しました。
生理前のイライラ
ただ、生理前ということもあってか、イライラしていました。そこで、命の母を飲みました。
沖縄旅行まで、あと18日
10月6日の沖縄旅行まで、あと18日。63.9kgまでは、あと1.0kgです。
まとめ
2回目の64kg台で、うれしかった一日。夜も同じ64.9kgで、このままと願っています。
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※この記事は個人の体験談で、効果には個人差があります。食べ方は私の場合の記録で、同じ食べ方を勧めるものではありません。体調に不安があるときは、無理をせず、医師や管理栄養士に相談してください。