ダイエット日記

【32日目】67.0kg→65.3kg(-1.7kg)仕事でこもりきり。昼もお腹がすかなかった日

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【31日目】67.0kg→65.2kg(-1.8kg)体重は気にしない。でも励ましはほしいので、AIに励ましてもらった

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【30日間まとめ】67.0kg→65.3kg(-1.7kg)折るだけ・味噌マヨ固定だから、30日続いた

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【30日目】67.0kg→65.3kg(-1.7kg)30日続いた。お腹が空いた朝は、きゅうり半分と納豆ご飯

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【29日目】67.0kg→64.7kg(-2.3kg)前日比-500g。無理に減らさず、いつもどおりを続ける

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【28日目】67.0kg→65.2kg(-1.8kg)前日比+500g。「なんでー」のあと、冷静になった日

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【27日目】67.0kg→64.7kg(-2.3kg)63kg台が楽しみで、一喜一憂しているかも

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【26日目】67.0kg→64.5kg(-2.5kg)これまでで一番低い数字。このダイエット、私に合っているかも

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【25日目】67.0kg→64.9kg(-2.1kg)2回目の64kg台。「このまま、このまま」と願った日

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【24日目】67.0kg→65.1kg(-1.9kg)「行きたくない」息子と、体操教室に一緒に参加した日

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