ダイエット日記 2026-09
ダイエット日記 
ダイエット日記 【18日目】67.0kg→65.8kg（-1.2kg）3日続けて増えて、「これが停滞期かな？」と思った日
ダイエット日記 【17日目】67.0kg→65.7kg（-1.3kg）2日で+1.0kg。不安になったけど、今やめる理由はないと思った日
ダイエット日記 【16日目】67.0kg→65.1kg（-1.9kg）64kg台の次の日に+400g。いつもと同じなのに不思議だった日
ダイエット日記 【15日目】67.0kg→64.7kg（-2.3kg）初めての64kg台。うれしくても、食べる量は変えなかった日
ダイエット日記 【2週間まとめ】67.0kg→65.2kg（-1.8kg）増えた日も正直に記録した、きゅうり食＋ブルブルマシンの2週間
ダイエット日記 【14日目】67.0kg→65.2kg（-1.8kg）前日から+200g、「これぐらいの差はあるかな」と納得した日
ダイエット日記 【13日目】67.0kg→65.0kg（-2.0kg）「このまま続けてもいいよ」と言われている気がした
ダイエット日記 【12日目】67.0kg→65.2kg（-1.8kg）あと300gにドキドキ。それでも食事は今までどおり
ダイエット日記